Mental training nello sport
Autore: Brugnoli Maria Paola - paola.brugnoli@libero.it
Editore: Red edizioni
Prezzo: € 22.00
Pagine: 160
Collana: Studio (STD)
La medicina e la psicologia dello sport sono andate assumendo, negli anni più recenti, connotati sempre più vasti ed importanti.Il mental training nello sport è un allenamento mentale che aiuta l'atleta a ottimizzare le sue potenzialità cognitivo-comportamentali ed emotive per migliorare la concentrazione e la performance agonistica, nell'assoluto rispetto della sua integrità psico-fisica.
Il controllo dell'ansia e dello stato di allerta, elemento fondamentale in campo atletico per conseguire risultati di valore e il successo agonistico, possono essere ottenuti con grandi risultati, attraverso tecniche di training, di rilassamento e di rappresentazione mentale.
Questo è il primo libro che tratta in modo interdisciplinare il mental training sotto i suoi molteplici aspetti scientifici, medici, psicologici, riabilitativi, sportivi e tecnico-pratici, al fine di tutelare la salute dell'atleta e di contribuire all'affermazione di una pratica sportiva "pulita" e senza farmaci.
E' anche il primo manuale di mental training che presenta, in modo chiaro e facile, praticabili da chiunque, un grande numero di tecniche di rilassamento e di concentrazione adatte a ogni sport e a ogni circostanza sportiva.
Queste tecniche, già impiegate dall'autrice con atleti professionisti ad alti livelli, e indicate per ogni tipo di sportivo, sono molto importanti anche nell'atleta disabile e in riabiilitazione.
I destinatari
Tutti gli sportivi, gli atleti professionisti, gli allenatori e i preparatori atletici. Gli operatori dei settori medico, psicologico, tecnico e riabilitativo: medici dello sport, medici psichiatri, medici specializzati in fisica della riabilitazione; psicologi dello sport e psicologi del settore riabilitativo; studenti e dottori in scienze motorie, in scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva e adattata, in scienze e tecniche dello sport, in fisioterapia e in terapia della neuro-psicomotricità dell'età evolutiva; gli operatori di tutte le associazioni sportive e delle associazioni per l'atleta disabile.
L'Autrice
Maria Paola Brugnoli, Medico Chirurgo, è Specialista in Anestesia e Rianimazione, con master in Anestesia Pediatrica, Agopuntura e Ipnosi clinica; è membro della Federazione Medico Sportiva Italiana (FMSI), della Società Italiana di Medicina Psicosomatica (SIMP) e dell'American Society of Clinical Hypnosis (ASCH); è docente di mental training nello sport e di terapia del dolore presso l'Associazione Italiana Per lo Studio della Terapia del Dolore e dell'Ipnosi Clinica, di cui è Direttore Scientifico; ha pubblicato numerosi lavori di mental training nello sport e di terapia del dolore su riviste scientifiche; collabora a riviste italiane sportive con articoli di mental training.
