Corso pratico di chinesiterapia nel trattamento delle algie vertebrali
Sito del corso: http://www.backschool.it/index1.HTM
Programma
Obiettivo del corso è formare operatori in grado di programmare e
condurre i corsi di Back School in palestra.
E' un corso pratico rivolto agli insegnanti di educazione fisica e ai fisioterapisti
che potranno provare personalmente in palestra gli esercizi antalgici, gli
attrezzi specifici, le trazioni vertebrali, le tecniche manuali miotensive
per ridurre il dolore e le tecniche di rilassamento.
CORSO di 1° livello
Nel corso di 1° livello viene approfondito il trattamento delle algie
vertebrali (lombalgia, dorsalgia e cervicalgia) attraverso la metodica della
Back School e della Neck School.
Organizzazione pratica della Back School e della Neck School
Le cause che provocano la maggior parte dei dolori vertebrali sono: posture
e movimenti scorretti, forma fisica scadente, sovrappeso, obesità,
fumo e stress psicologici.
La Back School si prefigge di agire su questi fattori di rischio per essere
efficace non solo per curare il sintomo (dolore), ma anche per prevenire le
ricadute evitando di azionare il meccanismo che lo provoca. Il programma si
articola sui seguenti cardini:
- Informazione;
- Uso corretto della colonna vertebrale;
- Chinesiterapia attiva e passiva;
- Tecniche di rilassamento;
- Alimentazione e igiene di vita;
- Consuetudine alle attività motorie.
Questi sei cardini verranno approfonditi durante il corso e, per ognuno di
essi, saranno proposti diversi obiettivi da raggiungere per verificare i progressi
dei soggetti sofferenti di algie vertebrali.
CORSO di 2° livello
E' dedicato all'approfondimento dei piani di lavoro per patologie vertebrali
che richiedono un programma specifico:
- lombosciatalgia da ernia o protrusione discale;
- lombalgia in esiti di intervento chirurgico per ernia discale;
- stenosi del canale spinale;
- spondilolisi e spondilolistesi;
- vizi di differenziazione;
- scoliosi dolorosa dell'adulto; - morbo di Scheuermann;
- osteoporosi;
- esiti di fratture del corpo vertebrale;
- cervicalgia e cervicobrachialgia in esiti di colpo di frusta cervicale;
- spondiloartrite anchilosante;
Il programma viene completato con i piani di lavoro per disfunzioni dell'articolazione
temporo-mandibolare, gli esercizi di ginnastica oculare, con l'apprendimento
del metodo Alexander e della tecnica del "verrouillage".
PROGRAMMA DEL CORSO DI PRIMO LIVELLO (di Assisi, Udine e Sperlonga)
VENERDÌ
ORE 09,00 TEORIA: introduzione, i cardini della moderna Back School, esercizi
di educazione respiratoria e di educazione posturale.
ORE 10,20 PRATICA: 1° rilassamento, "i contatti".
ORE 10,40 PRATICA: educazione respiratoria, la respirazione diaframmatica.
ORE 11,00 PRATICA: esercizi di educazione posturale.
ORE 12,00 PRATICA: chinesiterapia passiva del rachide cervicale.
ORE 15,00 TEORIA: esercizi antalgici, esercizi per decomprimere i dischi intervetebrali,
esercizi di mobilizzazione ed esercizi di allungamento muscolare.
ORE 16,00 PRATICA: gli attrezzi utili nel trattamento della cervicalgia.
ORE 17,20 PRATICA: esercizi di mobilizzazione e di allungamento muscolare.
ORE 18,20 PRATICA: allungamento passivo dei muscoli ischiocrurali, psoas iliaco,
quadrato dei lombi e piriforme.
SABATO
ORE 9,00 TEORIA: anatomo-fisiologia del rachide, le cause delle algie vertebrali.
ORE 10,00 PRATICA: gli attrezzi utili nel trattamento della lombalgia.
ORE 11,20 PRATICA: esercizi antalgici.
ORE 12,20 PRATICA: continuazione dell’educazione respiratoria.
ORE 12,40 PRATICA: esercizi per attivare il diaframma.
ORE 15,00 TEORIA: schede per la programmazione del piano di lavoro individuale,
libri consigliati
ORE 16,00 ESAME DELLA POSTURA E VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL RACHIDE.
ORE 17,00 ESERCIZI DI TROFISMO: teoria e pratica.
ORE 17,50 PRATICA: 2° rilassamento, "Analitico ".
ORE 18,10 PRATICA: chinesiterapia passiva del rachide lombare.
DOMENICA
ORE 9,00 TEORIA: ergonomia delle posture e dei movimenti.
ORE 10,00 PRATICA: esercizi con il bastone.
ORE 10,30 PRATICA: gli attrezzi utili per il trattamento della dorsalgia.
ORE 11,30 PRATICA: chinesiterapia passiva del rachide dorsale.
ORE 12,00 PRATICA: esercizi in posizione seduta, educazione posturale, esercizi
per la zona cervicale, movimenti optocinetici, la posizione del cocchiere,
movimenti di compenso per prevenire i danni della posizione seduta.
ORE 12,30 TEORIA: ergonomia, conclusione. Back School nella scuola e in ambiente
lavorativo.
ORE 14,00 TEORIA: comportamento in fase acuta; dolore acuto e cronico. Scheda
per l’automonitoraggio del dolore cronico e scheda per valutare la funzionalità
del rachide.
ORE 14,40 PRATICA: 3° rilassamento, "la percezione del respiro".
ORE 15.20 TEORIA: dolori vertebrali e stress. Le tecniche di rilassamento.
Scheda per la valutazione dello stress.
Diario per l’apprendimento delle tecniche di rilassamento.
Utilizzazione pratica del libro.
Organizzazione della Back School e della Neck School
ORE 16,00 CONCLUSIONE E CONSEGNA ATTESTATI.
PROGRAMMA DEL CORSO DI 2° LIVELLO (di Assisi, Udine e Sperlonga)
VENERDÌ
ORE 09,00 TEORIA: piano di lavoro per stenosi del canale spinale, spondilolistesi
e vizi di differenziazione.
ORE 10,00 PRATICA: gli esercizi per spondilolistesi.
ORE 10,30 PRATICA: mobilizzazione passiva delle anche.
ORE 10,50 PRATICA: gli attrezzi utili per agevolare le posture di allungamento
muscolare.
ORE 12,00 PRATICA: 4° rilassamento, "La calma e la pesantezza".
ORE 12,30 PRATICA: esercizi con supporto cervicale e lombare e con palloni.
ORE 15,00 TEORIA: piano di lavoro per lombosciatalgia da ernia o protrusione
discale.
Piano di lavoro dopo l'intervento chirurgico per l'ernia discale.
Criteri per evidenziare se i sintomi sono dovuti alla presenza di derangement,
di radice nervosa aderente, di stenosi del canale spinale, di spondilolistesi.
ORE 16,20 PRATICA: mobilizzazione passiva della spalla, del gomito e del polso.
ORE 17,10 PRATICA: verrouillage con palla grande e piccola.
ORE 18,00 TEORIA: Bone school, piano di lavoro per osteoporosi e per esiti
di frattura del corpo vertebrale.
Chinesiterapia della spondiloartrite anchilosante.
Scheda per l’automonitoraggio del dolore cronico.
Diario per il rilassamento.
SABATO
ORE 9,00 TEORIA: linee guida per il trattamento del colpo di frusta cervicale.
Dispense per la ginnastica oculare.
ORE 10,00 PRATICA: stabilizzazione ritmica del rachide cervicale.
ORE 10,30 PRATICA: circuito di esercizi di ginnastica oculare.
ORE 11,30 PRATICA: esercizi in coppia e verrouillage sui materassini.
ORE 12,00 PIANO DI LAVORO PER STIPSI: teoria e pratica.
Dispensa per i disturbi circolatori.
ORE 15,00 TEORIA: piano di lavoro per scoliosi dolorosa dell'adulto e morbo
di Scheuermann. Il metodo Alexander.
ORE 16,20 PRATICA: esercizi per scoliosi dolorosa.
ORE 16,40 PRATICA: metodo Alexander . Rilassamento in stazione eretta.
ORE 17,20 PRATICA: abbinamento dell’esercizio del grounding al principio
di Alexander e alla tecnica del verrouillage.
ORE 18,00 UTILIZZAZIONE PRATICA DEL PODOSCOPIO PER L’OSSERVAZIONE DEL
PIEDE.
ORE 18,30 PRATICA: mobilizzazione passiva del piede
DOMENICA
ORE 09,00 TEORIA: gli esercizi per i muscoli del viso e per l’articolazione
temporo-mandibolare.
ORE 09,30 PRATICA: gli esercizi per i muscoli del viso e per l’articolazione
temporo-mandibolare.
ORE 10,00 PRATICA: mobilizzazione passiva del torace.
ORE 10,20 PRATICA: cilindri propriocettivi.
ORE 10,40 PRATICA: antero-retroversione del bacino con i dischi propriocettivi.
ORE 11,00 PRATICA: esercizi alla parete, didattica del verrouillage e postura
di allungamento della catena posteriore.
ORE 11,50 PRATICA: esercizi con palline.
ORE 12,10 PRATICA: 5° rilassamento, "Albero della vita".
ORE 12,30 TEORIA: le indicazioni degli esami radiografici per formulare il
piano di lavoro individuale.
ORE 14,00 TEORIA: gli esercizi sconsigliati, il potenziamento in sala pesi.
Gli sport consigliati. Analisi delle principali attività sportive,
della biomeccanica dei loro movimenti tipici e dei loro fattori di rischio.
ORE 15,00 PRATICA: WORK HARDENING, l’uso del lavoro per riabilitare.
CIRCUITO ERGONOMICO: prova delle posizioni e deimovimenti quotidiani con l’uso
dei supporti ergonomici e con l’applicazione dei principi appresi durante
il corso.
ORE 16,00 CONCLUSIONE E CONSEGNA ATTESTATI.
PROGRAMMA DEL CORSO DI 1° LIVELLO (di Cusano Milanino)
1° SABATO
ORE 09,30 TEORIA: introduzione, i cardini della moderna Back School, gli
esercizi di educazione respiratoria, esercizi di educazione posturale ed esercizi
per decomprimere i dischi intervertebrali.
ORE 11,10 PRATICA: 1° rilassamento, "i contatti".
ORE 11,30 PRATICA: educazione respiratoria, respirazione diaframmatica.
ORE 12,00 PRATICA: esercizi di educazione posturale.
ORE 14,30 TEORIA: esercizi di mobilizzazione e di allungamento muscolare esercizi
di potenziamento e di stabilizzazione del rachide.
ORE 15,45 PRATICA: attrezzi utili nel trattamento della cervicalgia.
ORE 17,15 PRATICA: esercizi di mobilizzazione e di allungamento muscolare.
ORE 18,00 PRATICA: chinesiterapia passiva del rachide cervicale.
1° DOMENICA
ORE 09,00 TEORIA: anatomo-fisiologia del rachide, cause delle algie vertebrali.
ORE 10,10 PRATICA: attrezzi utili nel trattamento della lombalgia.
ORE 11,30 PRATICA: esercizi antalgici.
ORE 12,30 PRATICA: allungamento passivo dei muscoli ischiocrurali, psoas,
iliaco, quadrato dei lombi e piriforme.
ORE 14,00 TEORIA: schede per la programmazione del piano di lavoro individuale,
libri consigliati.
ORE 15,00 ESAME DELLA POSTURA E VALUTAZIONE FUNZIONALE DEL RACHIDE. Osservazione
dei piedi sul podoscopio.
ORE 16,00 PRATICA: esercizi in coppia sul materassino.
ORE 16,30 CONCLUSIONE 1° SEMINARIO.
N.B. chi lo desidera, in occasione del 2° seminario, può portare le radiografie dei suoi pazienti per la formulazione del piano di lavoro specifico.
2° SABATO
ORE 09,30 TEORIA: ergonomia delle posture e dei movimenti.Organizzazione
della Back School nella scuola e nell’ambiente di lavoro.
ORE 11,10 PRATICA: attrezzi utili per il trattamento della dorsalgia.
ORE 12,10 PRATICA: chinesiterapia passiva del rachide dorsale.
ORE 12,40 2°rilassamento, rilassamento analitico.
ORE 14,30 TEORIA: comportamento in fase acuta; dolore acuto e cronico; le
terapie. Scheda per l’automonitoraggio del dolore cronico e scheda per
valutare la funzionalità del rachide.
ORE 15,30 PRATICA: gli attrezzi utili per agevolare le posture di allungamento
muscolare.
ORE 16,45 PRATICA: esercizi di trofismo.
ORE 17,30 PRATICA: continuazione dell’educazione respiratoria.
ORE 18,00 PRATICA: 3° rilassamento, "la percezione del respiro".
ORE 18,20 PRATICA: mobilizzazione passiva del torace ed esercizi per attivare
il diaframma.
2° DOMENICA
ORE 9,00 TEORIA: dolori vertebrali e stress. Le tecniche di rilassamento.
Scheda per la valutazione dello stress. Diario per l’apprendimento delle
tecniche di rilassamento.
ORE 10,00 PRATICA: esercizi con il bastone, individuali e in coppia; esercizi
e rilassamento sul cilindro propriocettivo.
ORE 11,00 PRATICA: esercizi alla parete, didattica del verrouillage e postura
di allungamento della catena posteriore.
ORE 12,00 PRATICA: chinesiterapia passiva del rachide lombare.
ORE 14,00 TEORIA: le indicazioni degli esami radiografici per formulare il
piano di lavoro individuale.
ORE 14,45 PRATICA: esercizi in posizione seduta, educazione posturale, esercizi
per la zona cervicale, movimenti optocinetici, la posizione del cocchiere,
movimenti di compenso per prevenire i danni della posizione seduta.
ORE 15,45 TEORIA: gli esercizi sconsigliati, il potenziamento in sala pesi.
Gli sport consigliati. Analisi delle principali attività sportive,
della biomeccanica dei loro movimenti tipici e dei loro fattori di rischio.
Utilizzazione pratica del libro.
ORE 16,30 CONCLUSIONE E CONSEGNA ATTESTATI
PROGRAMMA DEL CORSO DI 2° LIVELLO (di Cusano Milanino)
3° SABATO
ORE 09,30 TEORIA: Piano di lavoro per stenosi del canale spinale, spondilolisi,
spondilolistesi, vizi di differenziazione.
ORE 10,30 PRATICA: esercizi per spondilolistesi.
ORE 11.10 PRATICA: esercizi con supporto cervicale e lombare.
ORE 11,30 PRATICA: 4°rilassamento, "La calma e la pesantezza".
ORE 11,50 TEORIA: Bone School, piano di lavoro per osteoporosi e per esiti
di frattura del corpo vertebrale. Piano di lavoro per la spondiloartrite anchilosante.
ORE 12.30 PRATICA: mobilizzazione passiva della spalla, del gomito e del polso.
ORE 14,30 TEORIA: Linee guida per il trattamento del colpo di frusta cervicale.
Dispense per ginnastica oculare.
ORE 15,15 PRATICA: stabilizzazione ritmica del rachide cervicale.
ORE 15,30 PRATICA: circuito di esercizi di ginnastica oculare.
ORE 16,30 PRATICA: verrouillage con palla grande e piccola.
ORE 17,15 verrouillage in coppia. Esercizi con disco propriocettivo.
ORE 18.00 TEORIA: piano di lavoro per lombosciatalgia da ernia o protrusione
discale.
Piano di lavoro dopo l’intervento chirurgico per ernia discale.
3° DOMENICA
ORE 9,00 TEORIA: piano di lavoro per scoliosi dolorosa dell’adulto
e morbo di Scheuermann. Il metodo Alexander.
ORE 10,00 PRATICA: esercizi per scoliosi dolorosa.
ORE10,15 PRATICA: metodo Alexander . Rilassamento in stazione eretta.
ORE 10,45 PRATICA: abbinamento dell’esercizio del grounding al principio
di Alexander e alla tecnica del verrouillage.
ORE 11.10 PRATICA: esercizi con palline.
ORE 11,30 PRATICA: 5° rilassamento, "Albero della vita".
ORE 12.00 TEORIA: piano di lavoro per stipsi, gli esercizi per i muscoli del
viso e per l’articolazione temporo-mandibolare .
ORE 12,30 PRATICA: piano di lavoro per stipsi.
ORE 14,00 PRATICA: WORK HARDENING, l’uso del lavoro per riabilitare.
CIRCUITO ERGONOMICO: prova pratica delle posizioni e dei movimenti quotidiani
con l’utilizzazione dei supporti ergonomici e con l’applicazione
dei principi appresi durante il corso.
ORE 15,00 PRATICA: gli esercizi per i muscoli del viso e per l’articolazione
temporo-mandibolare.
ORE 15,40 PRATICA: mobilizzazione passiva delle anche e dei piedi.
ORE 16.20 TEORIA: esercizi per i disturbi circolatori degli arti inferiori.
ORE 17,00 CONCLUSIONE E CONSEGNA DEGLI ATTESTATI.
Assisi
19-20-21 marzo 2004
Cusano Milanino
24-25 gennaio-7-8 febbraio 2004
Udine
16-17-18 aprile 2004
05-05-07 novembre 2004
Sperlonga
21-22-23 maggio 2004
Date corsi 2° livello
Assisi
28-29-30 novembre 2003
Udine
7-8-9 novembre 2003
Cusano Milanino
6-7 settembre 2004
Sperlonga
15-16-17 ottobre 2004
Corso di 1° livello
Assisi, Udine, Sperlonga - corsi 2004
Ciascun corso si svolgerà in tre giornate per un totale di 22 ore :
Venerdì e Sabato h. 9.00 – 13.00/15.00 – 19.00; Domenica
h. 9.00-13.00/14.00-16.00
Cusano Milanino - corso 2004
Il corso si svolgerà in quattro giornate per un totale di 29 ore:
Sabato h. 9.30-13.00/14.30-19.00; Domenica h. 9.00-13.00/14.00-17.00
Corso di 2° livello
Sperlonga - corso 2004
Il corso si svolgerà in tre giornate per un totale di 22 ore:
Venerdì e Sabato h. 9.00-13.00/15.00-19.00; Domenica h. 9.00-13.00/14.00-16.00.
Cusano Milanino - corso 2004
Il corso si svolgerà in due giornate per un totale di 15 ore:
Sabato h. 9.30-13.00/14.30-19.00; Domenica h. 9.00-13.00/14.00/17.00.
DOCENTI DEL CORSO
Direttore e docente Prof. Benedetto Toso, chinesiologo.
Collaboratori:
Massimo Enzo Capriata (terapista della riabilitazione), prof. Gianluigi Toso,
prof. Francesco Mignani, prof. Francesco Zucchi, prof. Sante Stella (chinesiologi
e massofisioterapisti), prof. Riccardo Finco, prof. Andrea Ricci (chinesiologi),
Dott. Diego Galato (medico-chirurgo)
MATERIALE DIDATTICO
La quota di partecipazione al corso di 1° livello comprende:
- libro di testo "BACK SCHOOL, NECK SCHOOL, BONE SCHOOL - Programmazione,
organizzazione, conduzione, verfica"
di B. TOSO, Edi Ermes/Milano - €. 40,00.= comprensivo di: progressione
di 258 esercizi suddivisi in progressioni didattiche
di intesità e difficoltà gradualmente crescenti; schede pratiche
per la formulazione del piano di lavoro individuale e per la verifica
dei risultati.
- CD audio n. 1 "Tecniche di rilassamento per la Back School" di
B. TOSO, Edi Ermes/Milano - €. 20,00.=. Composizioni complete
di voce, musica e suoni della natura.
- Dispensa con descrizione delle tecniche di chinesiterapia passiva;
- Attestato di partecipazione.
La quota di partecipazione al corso di 2° livello comprende:
- Libro di testo "BACK SCHOOL, NECK SCHOOL, BONE SCHOOL - Programmi di
lavoro specifici per le patologie del rachide" -
di B. TOSO, Edi Ermes/Milano - €. 60,00.=
- CD audio n. 2 "Tecniche di rilassamento per la Back School" di
B. TOSO, Edi Ermes/Milano - €. 20,00.=. Composizioni complete
di voce, musica e suoni della natura.
- Dispensa con descrizione delle tecniche di chinesiterapia passiva;
- Attestato di partecipazione.
ABBIGLIAMENTO
Si consigliano tuta da ginnastica e scarpe da ginnastica pulite.
NUMERO PARTECIPANTI
Si tratta di un corso pratico, perciò sono ammessi solo 25 partecipanti (numero necessario per lo svolgimento del corso); per l'accettazione farà fede la data di conferma della domanda di iscrizione con pagamento dell'acconto. Si consiglia di richiedere una conferma telefonica della disponibilità dei posti.
SEDE DEI CORSI
Assisi
Palestra Freetime c/o Centro Turistico Famigliare, Via del Risorgimento/S.
Maria degli Angeli/Assisi (PG) - tel. 075.8041817
Cusano Milanino
Centro Polisportivo di Milanino, via Mortella n. 6 - tel. 02. 6196588
Sperlonga
A.S.S.GYMNOS CLUB – Via Romita I, 33 tel. 0771.557044
Udine
Chinesport S.P.A. via Croazia n. 2 Udine tel. 0432/522315
"il corso è riconosciuto per la certificazione di Professionista
Qualificato dalla F.A.C. (Federazione delle Associazioni per la Certificazione)".
Corso pratico di rieducazione in acqua per algie vertebrali ed articolari
a integrazione dei corsi di Back School in palestra
E' un corso pratico rivolto agli insegnanti di educazione fisica, ai fisioterapisti
e professionisti di settore che potranno provare personalmente gli esercizi
e gli attrezzi specifici in ambiente acquatico.
Programma del corso
Il corso, della durata di due giorni (un fine settimana), prevede un lavoro
suddiviso in due parti:
- sette ore di parte teorica
- sei ore di parte pratica.
Nella parte teorica vengono descritti i principi ed i vantaggi del lavoro
in ambiente acquatico, vengono spiegati gli obiettivi degli esercizi e presentate
le schede di lavoro individuali; nella parte pratica vengono descritti gli
esercizi e provati dai partecipanti al corso.
Data del corso
in programmazione
Docenti del corso
Direttore e docente Prof. Benedetto Toso, chinesiologo
Collaboratori: Dott. Diego Galato (medico chirurgo), Soriani Silvia (insegnante
di nuoto).
Materiale didattico
La quota di partecipazione comprende:
¨ "Riabilitazione in acqua" - A. Broglio, V. Colucci - Ed. Edi.
Ermes/Milano
¨ Dispensa a cura del corpo docente.
Abbigliamento
Essendo un corso pratico, sono indispensabili: costume e cuffia da bagno,
accappatoio, un paio di calze antiscivolo e ciabattine per piscina. Le esercitazioni
pratiche in acqua, della durata di 1 ora ciascuna, si ripeteranno per 5 volte
durante il corso; si consiglia portare sufficiente cambio di costumi e asciugamani.
Numero partecipanti
Si tratta di un corso pratico, per cui sono ammessi solo 20 partecipanti;
per l'accettazione farà fede la data di conferma della domanda di iscrizione
con pagamento dell'acconto. Si consiglia di richiedere una conferma telefonica
della disponibilità dei posti.
Modalità d'iscrizione
Telefonare al n. 02.70211274 di Edi Ermes (Sig.ra Tina Cuttica)
Sede del corso
Piscina Comunale - Via L. Strada - Bresso Tel n. 02.6143137
