Genitori attivi, figli in movimento: ecco perche la tua attività fisica conta più di quanto pensi!
L'articolo di Sports Medicine and Health Science rivela una 𝙨𝙘𝙤𝙥𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙧𝙞𝙫𝙤𝙡𝙪𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙧𝙞𝙖 in Brasile che cambia il modo in cui pensiamo alla salute familiare.
Un nuovo studio dimostra che i genitori attivi interrompono la "trasmissione" della sedentarietà, proteggendo i propri figli dal rischio di trascorrere fino a 8 ore al giorno seduti.
La sedentarietà è una questione di famiglia.
La ricerca brasiliana ha analizzato l'associazione tra la sedentarietà di genitori e figli, scoprendo che la sedentarietà dei genitori (specialmente quelli poco attivi) è strettamente legata a quella dei figli. Ma c'è una soluzione: essere un modello positivo!
𝙉𝙤𝙣 𝙚̀ 𝙢𝙖𝙞 𝙩𝙧𝙤𝙥𝙥𝙤 𝙩𝙖𝙧𝙙𝙞 𝙥𝙚𝙧 𝙞𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙧𝙚.
I genitori attivi, infatti, non solo mostrano ai loro figli l'importanza di muoversi, ma riescono a limitare l'uso degli schermi e a promuovere alternative salutari. Questo non è solo un vantaggio personale, ma un vero e proprio fattore protettivo per la salute di tutta la famiglia, che aiuta a contrastare problemi come disturbi cardiometabolici e problemi di sonno e salute mentale.
𝙇𝙖 𝙡𝙚𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙙𝙖 𝙞𝙢𝙥𝙖𝙧𝙖𝙧𝙚
La tua attività fisica non è solo per te: è un investimento nella salute e nel benessere dei tuoi figli. Inizia oggi a muoverti e a incoraggiare i tuoi figli a fare lo stesso.
La tua attività fisica non è solo per te: è un investimento nella salute e nel benessere dei tuoi figli. Inizia oggi a muoverti e a incoraggiare i tuoi figli a fare lo stesso.𝙉𝙤𝙣 𝙨𝙞 𝙩𝙧𝙖𝙩𝙩𝙖 𝙨𝙤𝙡𝙤 𝙙𝙞 𝙨𝙥𝙤𝙧𝙩, 𝙢𝙖 𝙙𝙞 𝙪𝙣 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙖𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙣𝙚𝙡𝙡𝙤 𝙨𝙩𝙞𝙡𝙚 𝙙𝙞 𝙫𝙞𝙩𝙖 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙞𝙖𝙧𝙚.
𝐹𝑜𝑛𝑡𝑒: 𝑂𝑟𝑖𝑧𝑧𝑜𝑛𝑡𝑒𝑠𝑐𝑢𝑜𝑙𝑎
Ultima revisione il 24-09-2025