Esercizio e salute del cervello

"L'attività fisica aiuta a mantenere attivo il cervello che invecchia, secondo l'ultimo di molti studi che mostrano un legame tra esercizio e salute del cervello. Questo studio ha incluso 90 adulti, di età compresa tra 50 e 74 anni, che hanno indossato dispositivi per misurare i loro livelli di attività fisica e hanno completato test di pensiero a casa. I partecipanti hanno ottenuto risultati migliori nei test nei giorni in cui erano più attivi e peggio nei giorni in cui facevano meno esercizio, secondo i ricercatori dell'Università della California, San Diego School of Medicine."

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